【?女生一个月没来月经怎么办】在生活中总有各种各样的情况发生的 。有一些女生由于月经不调的原因 ， 导致了一段时间的闭经 。比如女生一个月没来月经 。对于这种情况，有的女性朋友是很担心的 。在中医上我们讲药食同源，所以我们主张采用一些食疗的方法来处理这一情况 。那么到底女生一个月没来月经怎么办？下面我们就来看看权威的专家是怎么样解答这一问题的吧 。
食疗方法
一、桃仁牛血汤
桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝固)200克 ， 食盐少许 。将牛血切块 ， 与桃仁加清水适量煲汤 ， 食时加食盐少许调味 。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效 。适用于闭经、血燥、便秘等症 。
二、木耳胡桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量 。将木耳、胡桃仁碾末 ， 加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏 。每服30克 ， 1日2次，直至月经来潮 。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效 。适用于子宫发育不良之闭经 。
三、乌豆双红汤
乌豆(黑豆)50～100克，红花5克，红糖30～50克 。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀 。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效 。适用于血虚气滞型闭经 。
四、鸽肉葱姜粥
鸽肉150克，猪肉末50克，粳米100克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量 。将鸽肉去骨切块，放入碗内 ， 加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用 。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可 。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效 。适用于血虚闭经之用 。
五、猪蹄葵秆煎
猪蹄250克 ， 向日葵秆10克 。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁 。每日服2～3次，每次20～30毫升 。具有活血行气化瘀功效 。适用于瘀血型闭经 。
六、墨鱼香菇冬笋粥
干墨鱼1只 ， 水发香菇、冬笋各50克 ， 猪瘦肉、粳米各100克 ， 胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量 。干墨鱼去骨 ， 用温水浸泡，洗净，切丝;猪肉、香菇、冬笋分别切丝备用 。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可 。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效 。适用于闭经、白带增多、面色无华等症 。
以上就是对于“女生一个月没来月经如何处理”的相关介绍 ， 相信大家已经了有了一个满意的解答了 。女性朋友们除了要了解这方面的知识外，在生活中多多的养成饮食上和作息上的好习惯 ， 不要吃辛辣生冷的食物，多做一些有益身体的有氧运动，让身体更加健康，才能更幸福的生活！
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